この記事では、私が実際に上高地を初めて訪れた時のコースをご紹介しています。初めてで右も左も分からなかったですが、上高地の大自然に触れつつ、疲れた体も癒すことができた最高の旅となりましたので、初めて訪れる方は参考にしていただけると嬉しいです🍎
- 初めての上高地で参考ルートを知りたい方
- 上高地へ何時に着いて、どこをどう歩くのがいいか知りたい方
- どのくらいの時間で移動できるか、移動時間と会わせてルートを知りたい方
ちなみに、【バス予約の攻略】や【持ち物】については、こちらの記事で紹介しています。気になる方はあわせてご覧ください！
上高地日帰りモデルルート紹介
実際の散策ルートと移動時間を簡易的にまとめてみました。
6:00 上高地バスターミナル出発
6:30 田代池到着
7:10 大正池到着（お手洗い休憩）
8:40 河童橋到着（カフェ休憩）
10:30 上高地温泉ホテルの足湯でまったりタイム
11:00 上高地ルミエスタホテルで日帰り温泉。一気にリフレッシュ！
12:30 河童橋周辺でお昼ご飯タイム
14:30 上高地バスターミナル乗車
1日のざっくりとしたスケジュールはこちらですが、次からは、前半・後半に分けて詳細スケジュールをご紹介していきます！
【前半ルート】上高地バスターミナル～河童橋編
ハイキング前の準備！手荷物預かりやお手洗いについて
上高地バスターミナルには手荷物預かり所があるので、使用しない荷物は預けるのがおすすめです。営業時間６時～17時で、1つ350円～600円で預けることができます。今回ご紹介するルートでは日帰り温泉へ立ち寄るため、同じように温泉に立ち寄る方は最初に荷物を預けるのがおすすめです！
また上高地バスターミナルには有料(100円)お手洗いがあります。ハイキングスタート前には必ず立ち寄るようにしましょう！
バスターミナル→田代池
準備も済ませ、いよいよハイキングスタート！まずは田代池を目指していきます。
途中お猿さんファミリーに遭遇。毛繕いしあっててとっても可愛かった🍎
上高地バスターミナルから約30分程で田代池に到着しました。
6:30という事もあり、朝もやが残る幻想的な風景。
田代池→大正池
田代池から更に順路に沿って進むと大正池に到着。景色を楽しみながら歩いていたので、約20分ほどで到着しました。（スタスタ歩けば、もっと早く到着するかも？）
有名スポットということもあり、人は多かったです。この日は雲が多く、残念ながら穂高連峰の壮大な景色は拝めず…たまに途切れる雲の合間から顔を覗かせる程度でしたが、それでも壮大さを感じることができました！
大正池ではお手洗い休憩も可能ですので、行ける時に行くのがおすすめです！
大正池で雄大な景色を堪能した後は、河童橋を目指します。途中、木々の間から朝日が差し込んできてとても神々しかった…
だんだんと雲も晴れてきて、日差しも強くなってきた！
大正池→河童橋
大正池から約60分、河童橋に到着！
メインスポットという事もあり、河童橋周辺は人も多かった！
あとお猿さんもたくさん居て可愛かった🍎
普段デスクワーク&リモートワークの私にとって、朝6時から歩きっぱなしのハイキングは身体に疲れが溜まる…ということで一旦カフェ休憩。河童橋にある「カフェ小梨」で上高地コロッケとカフェオレをいただきました！
【後半ルート】上高地温泉ホテルでの足湯～上高地バスターミナル
上高地温泉ホテルで足湯を堪能
河童橋で一息休憩した後は、預けた荷物を受け取りに！温泉グッズを全て預けていたので、荷物を受け取ってから温泉へ向かいます。
向かう途中の様々な景色たち📷
↑森散策している夫氏。
そしてようやく上高地温泉ホテル到着！こちら無料で利用させてもらえるので、気軽に立ち寄ることができます🍎
本当は日帰り温泉も入りたかったのですが、休館日で利用できず…なので足湯だけ堪能してリラックスタイムを楽しみました＾＾
上高地ルミエスタホテルで日帰り温泉
上高地温泉ホテルから歩いて1分で上高地ルミエスタホテルに到着！
先ほども記載したとおり、上高地温泉ホテルの日帰り温泉が営業しておらず、急遽上高地ルミエスタホテルの日帰り温泉に行くことになり、足湯→日帰り温泉という温泉はしごをしました。
- 受付時間：11:00〜12:30
- 利用時間：11:00〜13:00
- 費用：大人2,200円 小人1,100円 (フェイスタオル、バスタオル貸出無料)
正直、「少し高い…」と最初は感じましたが、結論とっっっても最高でした！！！
タイミング的にほぼ貸切状態で温泉を堪能できたのと、施設も綺麗で衛生面も気になりませんでした。入浴後は無料で利用できるマッサージチェアでポカポカ温まった身体をほぐして、朝から歩き続けた足はもちろん日々の疲れも一気にリフレッシュ！行きたいスポットがたくさんある方は温泉に立ち寄らなくてもいいかもしれないですが、上高地の自然を堪能しながら自分のペースで楽しみたい方には、日帰り温泉のご利用がおすすめです！
お昼ご飯休憩～帰宅
ちょうど12時頃に温泉から上がったので、そのままお昼ご飯を食べに行くことに。河童橋方面まで再度戻り、ご飯処を探しました。午前中にも河童橋周辺には行きましたが、午後になると道幅が狭く感じるほど人が増えており、とても驚きました！おそらく観光客の団体バスが到着したのだと思います。おかげでどこもお店に人が多く、なかなか入れない😢という訳で午前中と同じく「カフェ小梨」で山菜そばを注文しました。
ご飯後は、「安曇野のむヨーグルト」をグビっと！濃厚でとっても美味しかったです🍎
帰りのバスは14:30出発だったので、それまで近くを散策したり写真を撮ったり、身支度をしたり。時間的には焦ることもなくとてもちょうど良かったです。
まとめ
いかがでしたか？今回は初心者の方向けに、上高地の日帰りモデルルートをご紹介しました。上高地には他にも様々な有名スポットがあるので、今回ご紹介したルートを参考にしながら、あなたにあったハイキングコースを考えてみてください🍎
ちなみに、ハイキングコースが具体的になっていなくても大丈夫！私もあまり具体的に計画を立てずに行きましたが、どこを歩いても景色が綺麗で本当に癒されました＾＾今回のブログが誰かの参考になれば嬉しいです。
ちなみに、【バス予約の攻略】や【持ち物】については、こちらの記事で紹介しています。気になる方はあわせてご覧ください。
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